Wだし!生姜香る豚キャベ炒め
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Wだし!生姜香る豚キャベ炒め

2種類のだしでうま味アップ♪ご飯がすすむ!

  • エネルギー
    250kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    19.2g
  • 脂質
    11.9g

材料(4人分)

豚こま切れ肉300g
キャベツ・正味1/2個(500g)
にんじん・正味1/3本(50g)
ピーマン・正味1個(30g)
Aしょうがのすりおろし大さじ1・1/2(15g)
Aしょうゆ大さじ2
A大さじ2
A片栗粉大さじ2
A砂糖大さじ1・1/2
A「ほんだし®」小さじ2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。にんじんは4cm長さの短冊切りにし、ピーマンは5mm幅の細切りにする。
  • 2
    耐熱性のビニール袋に(1)のキャベツを入れ、電子レンジ(600W)で3~4分、少ししんなりするまで加熱する。はよく混ぜ合わせておく。
  • 3
    フライパンに油を熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のにんじん・ピーマンを加えて炒める。いったん火を止め、(2)のキャベツ・を加えて混ぜ、全体になじんだら、再び火にかけ、炒め合わせる。