キャベツとツナのレンチンナムル
レンチンで楽々♪香味ペーストが味の決め手！
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー74kcal
- たんぱく質4.4g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量63g
材料（4人分）
- キャベツ・正味1/4個（250g）
- ツナ油漬缶1缶（70g）
- 12cm（8.5g）
「Cook Do 香味ペースト」 - 小さじ1/2いり白ごま
つくり方
- 1キャベツは食べやすい大きさにちぎる。ツナは油をきる。
- 2耐熱容器に（１）のキャベツ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。