5 分

キャベツとツナのレンチンナムル

Name: キャベツとツナのレンチンナムル
Total time: 5 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: キャベツ・正味 1/4個（250g）; ツナ油漬缶 1缶（70g）; A「Cook Do® 香味ペースト®」 12cm（8.5g）; Aいり白ごま 小さじ1/2

レンチンで楽々♪香味ペーストが味の決め手！

エネルギー

74kcal
塩分

0.9g
たんぱく質

4.4g
脂質

5.2g

材料（4人分）

キャベツ・正味	1/4個（250g）
ツナ油漬缶	1缶（70g）
A「Cook Do® 香味ペースト®」	12cm（8.5g）
Aいり白ごま	小さじ1/2

つくり方

1
キャベツは食べやすい大きさにちぎる。ツナは油をきる。
2
耐熱容器に（１）のキャベツ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。