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ajinomoto Park
レシピ大百科
香味でレンチン青菜あえ
香味でレンチン青菜あえ
チンゲン菜やパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー45kcal
  • たんぱく質1.9g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量195g
材料（2人分）
チンゲン菜・正味
3株（300g）
パプリカ（赤）
100g
「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
つくり方
1チンゲン菜は長さを半分に切り、芯の部分は細切りにする。パプリカは細切りにする。
2耐熱容器に（１）のチンゲン菜・パプリカ、「香味ペースト」を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、全体を混ぜ合わせる。
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