5分
栄養情報（1人分）
- エネルギー46 kcal
- たんぱく質1.9 g
- 塩分1.6 g
- 野菜摂取量195 g
香味でレンチン青菜あえ
(2人分)
- チンゲン菜・正味
- 3株（300g）
- パプリカ（赤）
- 100g
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 12cm（8.5g）
1チンゲン菜は長さを半分に切り、芯の部分は細切りにする。パプリカは細切りにする。
2耐熱容器に（１）のチンゲン菜・パプリカ、「香味ペースト」を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、全体を混ぜ合わせる。