材料(2人分)
| なす・正味 | 4個(320g) |
|---|---|
| パプリカ(赤)・正味 | 1/2個(80g) |
| パプリカ(黄)・正味 | 1/2個(80g) |
| A水 | 150ml |
| A「ほんだし®」 | 小さじ2 |
| Aみりん | 小さじ1 |
| ご飯 | 280g |
| 青じそ | 2枚 |
| 刻みのり | 適量 |
つくり方
- 1なすはガクを取り、表面にようじを刺して数ヶ所穴をあける。パプリカはヘタを取ってタテ半分に切り、タネを取り除く。しそは半分に切り、せん切りにする。
- 2耐熱容器にAを入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
- 3(1)のなす・パプリカをグリルまたは、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで15分ほど焼き、それぞれ皮をむき、細切りにする。
- 4(2)に(3)のなす・パプリカを加え、冷蔵庫で冷やす(時間外)。汁と野菜に分け、汁は小さめの器に注ぐ。
- 5器にご飯をよそい、(4)のなす・パプリカをのせ、(1)のしそを飾り、(4)の汁、刻みのりを添える。