とまと全開!まるごととまとスープ
10

(時間外を除く)

とまと全開!まるごととまとスープ

トマトやにんにくのすりおろしを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    4.9g

材料(2人分)

トマト・正味1個(200g)
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
A150ml
A砂糖小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」小さじ2
パセリのみじん切り少々

つくり方

  • 1
    トマトはザク切りにし、ビニール袋に入れ、「コンソメ」を加えて袋の上からつぶすようによくもみ、を加えて混ぜる。
  • 2
    耐熱ボウルに(1)を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。粗熱を取って冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  • 3
    器に盛り、オリーブオイルをたらし、パセリを飾る。