たっぷり野菜とたまごのスープごはん

つくり方

  1. 1

    鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「スープごはん用」を加えて3分煮る。
  2. 2

    煮立っているところに溶き卵を回し入れてゆっくりと混ぜる。
  3. 3

    器にご飯をよそい、(2)をかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー262 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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