豚肉とズッキーニのイタリアントマトそうめん
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豚肉とズッキーニのイタリアントマトそうめん

そうめんや豚こま切れ肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    518kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    32g
  • 脂質
    14.4g

材料(2人分)

そうめん3束(150g)
豚こま切れ肉200g
トマト2個
ズッキーニ・小1本(150g)
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は食べやすい大きさに切る。トマトは2cm角に切り、ズッキーニは5mm幅の輪切りにする。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を炒め、肉に火が通ったら、(1)のトマトを加え、さらに炒める。
  • 3
    トマトがとろけてソース状になったら、(1)のズッキーニを加えて炒め合わせ、を加えて味を調える。
  • 4
    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。
  • 5
    器に(4)のそうめんを盛り、(3)のソースをかける。