やみつき！冷やし鶏だしそうめん
そうめんアレンジ♪材料は切ってのせるだけでとっても簡単！
15分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー444kcal
- たんぱく質16g
- 塩分3.1g
- 野菜摂取量79g
材料（2人分）
- そうめん3束（150g）
- きゅうり1本
- ミニトマト4個
- 1缶（70g）
ツナ油漬缶・油をきったもの - 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
- 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2にんにくのすりおろし
- 2カップ
水 - 大さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、器にＢを合わせてかけつゆを作り、どちらも冷蔵庫で冷やしておく（時間外）。
- 2きゅうりはタテ４等分に切り、さらに１ｃｍ幅に切る。ミニトマトは４等分に切る。
- 3そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。
- 4器に（３）のそうめんを盛り、（２）のきゅうり・ミニトマト、（１）のツナをのせ、（１）のかけつゆを添える。