ajinomoto Park
レシピ大百科
長いもチーズサラダ
長いもチーズサラダ
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー473kcal
  • たんぱく質26.3g
  • 塩分4.9g
  • 野菜摂取量54g
  • #20分以内
  • #山いも
  • #メイン料理
  • #洋風
  • #ピュアセレクト
  • #瀬戸のほんじお
長いもやプロセスチーズを使った人気のサラダレシピです。
材料(2人分)
長いも
200g
きゅうり
1/2本
ミニトマト
4個
プロセスチーズ
2個(100g)
魚肉ソーセージ
2本
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ4
「瀬戸のほんじお」
適量
こしょう
適量
サニーレタス
適量
つくり方
1長いも、きゅうり、チーズはサイコロ状に切る。魚肉ソーセージは5mm幅に切り、ミニトマトは半分に切る。
2ボウルに(1)の長いも・きゅうり・チーズ・魚肉ソーセージ・ミニトマト、「コクうま」を入れてあえ、塩・こしょうで味を調える。
3器にサニーレタスを敷き、(2)を盛る。
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