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レシピ大百科
フルーツソース(ブルーベリー)
フルーツソース(ブルーベリー)
冷凍ブルーベリーを使った人気のデザート・菓子レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー82kcal
  • たんぱく質4g
  • 塩分0.1g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
プレーンヨーグルト
200ml
冷凍ブルーベリー
60g
「パルスイート」
小さじ1
レモン汁
小さじ1/3
つくり方
1深さのある耐熱容器に凍ったままのブルーベリー、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
2器にヨーグルトを盛り、(1)のソースをかける。
アイスクリームにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
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