シーフードミックスのアヒージョ
冷凍シーフードミックスを使った人気の主菜レシピです。
10分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー464kcal
- たんぱく質18.8g
- 塩分4.2g
- 野菜摂取量5g