ズッキーニと豚肉のマヨみそ炒め
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ズッキーニと豚肉のマヨみそ炒め

ズッキーニや豚こま切れ肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    185kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    12.7g
  • 脂質
    11.8g

材料(4人分)

ズッキーニ2本
赤ピーマン2個(70g)
豚こま切れ肉200g
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ3
A麦みそ大さじ1
A砂糖・またはきび砂糖大さじ1
「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
こしょう少々
いり白ごま・好みで少々

つくり方

  • 1
    ズッキーニは4~5cm長さの短冊切りにする。赤ピーマンはタテ細切りにする。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、豚肉、(1)のズッキーニ・赤ピーマンを入れて炒める。
  • 3
    肉に火が通ったら、混ぜ合わせたを加え、塩・こしょうで味を調え、好みでごまを散らす。