夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ
マカロニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー121kcal
- たんぱく質5.6g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量32g
材料（4人分）
- マカロニ・乾50g
- ミニトマト5個（75g）
- グリーンアスパラガス2本（50g）
- ゆで卵1個
- ホールコーン缶大さじ1
- プロセスチーズ30g
- 大さじ3
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 - 小さじ1はちみつ
つくり方
- 1マカロニは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。
- 2ミニトマトは４等分に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむいてゆで、１ｃｍ幅の斜め切りにする。ゆで卵はザク切りにし、コーンは汁気をきる。
- 3チーズは１２等分に切り、Ａと混ぜ合わせる。
- 4ボウルに（１）のマカロニ、（２）のアスパラ・ゆで卵・コーン、（３）を入れて混ぜ、（２）のミニトマトを加えて軽く混ぜる。