とうがんのかき玉みそ汁 15 分 とうがんや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #卵 #汁物・スープ #和風 #夏レシピ #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 23 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) とうがん 150g 溶き卵 1個分 もどしたわかめ 3g 長ねぎ 適量 水 2・1/2カップ 「お塩控えめの・ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ1・2/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1とうがんは1cm幅の短冊切りにする。わかめは食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りにする。 2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のとうがんを加えて、ひと煮立ちさせ、(1)のわかめ・ねぎを加える。 3みそを溶き入れ、溶き卵を流し入れてひと煮立ちさせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー76 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質5.7 g ・野菜摂取量※53 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 夏レシピ # 20分以内 # 汁物・スープ # 秋レシピ # ほんだし® # 卵 23 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・なすのレンチンドライカレー ・れんこんとまいたけのマヨきんぴら 主食 副菜 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・キャベツのアーモンドあえ 主菜 副菜 ・さけとしいたけ・青じそのごま炒め ・白菜入り和風ポテトサラダ 主菜 副菜 ・鹿児島風 豚みそ ・きんぴらごまマヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 とうがんを使ったレシピ 冬瓜と肉団子の中華あんかけ #20分以内 #野菜たっぷり 冬瓜の中華スープ #20分以内 #汁物・スープ とうがんと鰹節のマヨ和えサラダ #20分以内 #火を使わない とうがんとトマトのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり とうがんの海鮮あんかけ #20分以内 #野菜たっぷり とうがんのスープ #20分以内 #汁物・スープ とうがんのかき玉みそ汁 #20分以内 #卵 かぼちゃととうがんのみそ汁 #20分以内 #かぼちゃ 冬瓜と枝豆のうま塩豚汁 #20分以内 #栄養バランス とうがんと豆苗のスープ #10分以内 #簡単・時短 他のとうがん人気レシピを見る(18件) 溶き卵を使ったレシピ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 他の溶き卵人気レシピを見る(746件) 関連するレシピ 「とうがん×卵」のレシピ 「とうがん×もどしたわかめ」のレシピ 「卵×もどしたわかめ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「お塩控えめの・ほんだし」 たけのことわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 トマトのふんわり卵の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 切り干し大根とわかめの味噌汁 #20分以内 #減塩 だし唐揚げ #減塩 #鶏肉 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 #10分以内 #簡単・時短 たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 他の「お塩控えめの・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「お塩控えめの・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 とうがんのかき玉みそ汁