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レシピ大百科
じゃがマヨ青のり
じゃがマヨ青のり
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー134kcal
  • たんぱく質2.3g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量0g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #じゃがいも
  • #副菜もう一品
  • #和風
  • #勝ち飯
  • #ほんだし
  • #ピュアセレクト
レンジで簡単♪
材料(2人分)
じゃがいも・小
2個(200g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
「ほんだし」
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
青のり
小さじ1/2
つくり方
1じゃがいもは皮つきのままよく洗い、小さめの乱切りにする。
2耐熱容器に(1)のじゃがいもを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱し、Aを加えて混ぜる。
3器を盛り、青のりをかける。
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