やみつき！無限えのき
5 分

やみつき！無限えのき

巷で話題の無限シリーズ！レンジでかんたん♪　おはしが止まらないおいしさ☆

  • エネルギー
    98kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    6.2g

材料（2人分）

えのきだけ2袋（200g）
にんじん1/5本（30g）
ほうれん草1/8束（25g）
Aいり白ごま大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    えのきだけは根元を切って、長さを半分に切る。にんじんはせん切りにし、ほうれん草はザク切りにする。
  • 2
    耐熱容器に（１）のえのきだけ・にんじん・ほうれん草を入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。