フリフリ長いもコンソメチーズ
10 分

フリフリ長いもコンソメチーズ

長いもや粉チーズを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    211kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    14.9g

材料（2人分）

長いも1/2本（250g）
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1/2
A粉チーズ大さじ1/2
Aドライパセリ小さじ1
Aこしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    長いもは皮をむき、１．５ｃｍ幅の拍子木切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）の長いもを入れて、きつね色になるまで焼く。
  • 3
    ボウルにＡを入れて混ぜ、（２）の長いもを加えて混ぜ合わせる。