材料（2人分）
| 中華蒸しめん | 2玉（300g） |
|---|---|
| シーフードミックス | 150g |
| キャベツ | 2枚（100g） |
| ピーマン | 2個（70g） |
| にんじん | 1/4本（40g） |
| 「味の素KK干し貝柱スープ」 | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1キャベツは１ｃｍ幅の細切りにし、ピーマン、にんじんはせん切りにする。シーフードミックスは解凍し、めんはほぐしておく。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のシーフードミックス・キャベツ・ピーマン・にんじんを入れて炒める。シーフードミックスに火が通ったら、（１）のめん、「干し貝柱スープ」を加えて炒め合わせる。