糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風
香菜やレモンの輪切りを使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー71kcal
- たんぱく質10.8g
- 塩分3g
- 野菜摂取量23g
材料（1人分）
- 糖質0gめん1袋（180g）
- サラダチキン風鶏ハム1/3枚（40g）
- 250ml
水 - 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 香菜1/2株
- レモ ンの輪切り1枚
つくり方
- 1めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
- 2鍋にＡ、（１）のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、（１）のめんを加えて温める。
- 3器に盛り、香菜、レモンを飾る。
- ＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。