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レシピ大百科
糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風
糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー81kcal
  • たんぱく質11.3g
  • 塩分3g
  • 野菜摂取量20g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #鶏肉
  • #主食
  • #1人前レシピ
  • #エスニック
  • #丸鶏がらスープ
香菜やレモンの輪切りを使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
糖質0gめん
1袋(180g)
サラダチキン風鶏ハム
1/3枚(40g)
250ml
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
香菜
1/2株
レモンの輪切り
1枚
つくり方
1めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
2鍋にA、(1)のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、(1)のめんを加えて温める。
3器に盛り、香菜、レモンを飾る。
サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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