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糖質0g麺のアジアンチキンヌードル風
10
分
栄養情報
(1人分)
エネルギー
81 kcal
たんぱく質
11.3 g
塩分
3 g
野菜摂取量
20 g
(1人分)
糖質0gめん
1袋(180g)
サラダチキン風鶏ハム
1/3枚(40g)
A水
250ml
A「丸鶏がらスープ」
小さじ2
香菜
1/2株
レモンの輪切り
1枚
1
めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
2
鍋にA、(1)のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、(1)のめんを加えて温める。
3
器に盛り、香菜、レモンを飾る。
*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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