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ajinomoto Park
レシピ大百科
糖質0g麺の生姜香るアジアンチキンヌードル風
糖質0g麺の生姜香るアジアンチキンヌードル風
もやしやしょうがのすりおろしを使った人気の主食レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー79kcal
  • たんぱく質11.4g
  • 塩分4.1g
  • 野菜摂取量25g
材料（1人分）
糖質0gめん
1袋（180g）
サラダチキン風鶏ハム
1/3枚（40g）
もやし
15g
赤唐がらし（乾）
1本
水
400ml
「丸鶏がらスープ」
大さじ1
しょうがのすりおろし
小さじ1
小ねぎの小口切り
5g
つくり方
1めんは水気をきる。サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
2鍋にＡ、（１）のサラダチキンを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、（１）のめん、もやしを加えて温める。
3器に盛り、しょうがをのせ、小ねぎを散らす。
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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