鶏だしトマト担担そうめん
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鶏だしトマト担担そうめん

そうめんや豚ひき肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    359kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    15.3g
  • 脂質
    12.9g

材料(2人分)

そうめん2束
豚ひき肉80g
しょうがのみじん切り5g
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
粉ざんしょう適量
ホールトマト缶200g
1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
Aごまだれ・大さじ236g
チンゲン菜・ゆでたもの4枚
白髪ねぎ適量
ラー油適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    フライパンにごま油、しょうがを入れて弱火にかけ、香りがたったら、「熟成豆板醤」を加えてさらに香りを出す。ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、ホールトマト大さじ3、粉ざんしょうを加えて炒め、肉みそを作る。
  • 2
    そうめんはゆでてザルに上げ、水でよくもみ洗いをして水気をきる。ふたたび湯を沸騰させ、そうめんを入れて温める。
  • 3
    鍋に残りのホールトマト、分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、を加えて味を調える。
  • 4
    器に(3)のスープを注ぎ入れ、(2)のそうめんを水気をきって加え、チンゲン菜、(1)の肉みそをのせ、白髪ねぎを飾り、好みでラー油をかける。