豚肉と青菜の中華炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚バラ薄切り肉や小松菜を使った料理

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レシピ大百科

豚肉と青菜の中華炒め

豚肉と青菜の中華炒め

豚バラ薄切り肉や小松菜を使った人気の主菜レシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー202kcal
たんぱく質8.1g
塩分0.7g
野菜摂取量43g

材料（4人分）

豚バラ薄切り肉: 200g

小松菜: 4株（200g）

「味の素KK中華あじ」: 小さじ2

「AJINOMOTO サラダ油」: 小さじ1

つくり方

1豚肉、小松菜は４ｃｍ幅に切る。

2フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、（１）の小松菜、「中華あじ」を加えて、肉に火が通るまで炒める。

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