青菜とハムの炒め物
10 分

青菜とハムの炒め物

小松菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    102kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    8.7g

材料（2人分）

小松菜5株（250g）
薄切りハム1枚（20g）
「味の素KK中華あじ」小さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    小松菜は４ｃｍ幅に切る。ハムは２ｃｍ幅に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）のハムを入れて炒め、軽く火が通ったら、（１）の小松菜、「中華あじ」を加えて炒め合わせる。