アボカドのライスサラダ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 224 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

つくり方

  1. 1

    アボカドは底から2cmくらいのところをヨコに切り、切り口からスプーンなどで果肉をくり抜き、種を取り除く。果肉をくり抜いた皮の部分はとっておく。
  2. 2

    ボウルに(1)のアボカドの果肉、ご飯を入れ、「Toss Sala」をかけて、よく混ぜる(トスする)。
  3. 3

    (1)のアボカドの皮に(2)を詰める。
レシピ制作:味の素㈱
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アボカド
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