電子レンジで!ゴーヤチャンプル
定番のゴーヤチャンプルーを電子レンジで簡単に!ゴーヤ初心者さんにもおすすめ♪
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー288kcal
- たんぱく質23g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量53g