ajinomoto Park
レシピ大百科
無限ズッキーニ
プリント
無限ズッキーニ(ズッキーニ+ツナ油漬缶を使ったレシピ)
調理時間3
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー192 kcal
  • たんぱく質8.9 g
  • 塩分1.2 g
  • 野菜摂取量96 g

材料

(2人分)
ズッキーニ
1本
ツナ油漬缶
1缶
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
A「味の素」70g瓶
5ふり
黒こしょう
適量

つくり方

1ズッキーニは薄い輪切りにする。ツナは油をきる。
2ボウルに(1)のズッキーニ・ツナ、Aを入れてあえる。
3器に盛り、黒こしょうをふる。
味の素株式会社©