3 分

無限ズッキーニ

Name: 無限ズッキーニ
Total time: 3 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ズッキーニ 1本; ツナ油漬缶 1缶; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/3; Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふり; 黒こしょう 適量

ズッキーニとツナをあえて簡単に作れる１品です！

エネルギー

191kcal
塩分

1.2g
たんぱく質

8.9g
脂質

16.5g

材料（2人分）

ズッキーニ	1本
ツナ油漬缶	1缶
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/3
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶	5ふり
黒こしょう	適量

つくり方

1
ズッキーニは薄い輪切りにする。ツナは油をきる。
2
ボウルに（１）のズッキーニ・ツナ、Ａを入れてあえる。
3
器に盛り、黒こしょうをふる。