レンジで簡単！ピーマンのうま味ナムル
５分で簡単！電子レンジを使ってピーマンがもりもり食べれる１品が完成です☆
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネル ギー102kcal
- たんぱく質1.5g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量60g
材料（2人分）
- ピーマン4個
- 大さじ1
いり白ごま - 大さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- ひとつまみ「瀬戸のほんじお」
- 2ふりうま味調味料「味の素®」70g瓶
つくり方
- 1ピーマンはタテ１ｃｍ幅の細切りにする。
- 2耐熱容器に（１）のピーマンを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒ほど加熱し、Ａを加えてあえる。
