5 分

レンジで簡単！ピーマンのうま味ナムル

Name: レンジで簡単！ピーマンのうま味ナムル
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ピーマン 4個; Aいり白ごま 大さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1; A「瀬戸のほんじお®」 ひとつまみ; Aうま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり

５分で簡単！電子レンジを使ってピーマンがもりもり食べれる１品が完成です☆

エネルギー

102kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

1.5g
脂質

9.6g

材料（2人分）

ピーマン	4個
Aいり白ごま	大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」	ひとつまみ
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶	2ふり

つくり方

1
ピーマンはタテ１ｃｍ幅の細切りにする。
2
耐熱容器に（１）のピーマンを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒ほど加熱し、Ａを加えてあえる。