けんちんみそ汁
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けんちんみそ汁

豚バラ薄切り肉や大根を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    194kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    7.1g
  • 脂質
    13.2g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉100g
大根1/4本
にんじん1/2本
里いも4個
ごぼう1/4本
しいたけ4枚
こんにゃく1/2枚
A600ml
A「ほんだし®」小さじ山盛り2
みそ大さじ2・1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    豚肉は食べやすい長さに切る。大根はいちょう切りにし、にんじんは半月切りにする。里いもは食べやすい大きさに切る。ごぼうは斜め薄切りにする。しいたけは薄切りにし、こんにゃくは短冊切りにする。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉・大根・にんじん・里いも・ごぼう・しいたけ・こんにゃくを入れて炒め、油がまわったら、を加えて煮る。野菜に火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。