材料（2人分）
| ツナ缶（ノンオイル） | 1缶（70g） |
|---|---|
| えのきだけ | 1袋（100g） |
| 袋入りカット野菜（にらもやしミックス） | 1袋（160g） |
| 木綿豆腐 | 1/2丁（150g） |
| A水 | 2カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ1 |
| B酢 | 大さじ1 |
| Bしょうゆ | 小さじ1 |
| Bラー油 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
つくり方
- 1えのきだけは根元を切ってほぐす。
- 2鍋にごま油、ツナを汁ごと入れて火にかけて炒め、フツフツしてきたら、カット野菜、（１）のえのきだけを加えて炒める。
- 3野菜がしんなりしたら、Ａを加えて煮立たせ、豆腐をひと口大にちぎりながら加える。再び煮立ったら、Ｂを加えて火を止める。