フライパンで簡単!皿うどん
皿うどんや冷凍シーフードミックスを使った人気の主食レシピです。
材料(2人分)
- 皿うどん
- 2人前(100g)
- 冷凍シーフードミックス
- 80g
- キャベツ
- 200g
- 玉ねぎ
- 150g
- にんじん
- 1/3本(50g)
- しめじ
- 20g
- 絹さや
- 2枚
- 「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用
- 1箱
- 水
- 1/2カップ
- 水溶き片栗粉
- 小さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー371 kcal
- ・塩分5 g
- ・たんぱく質12.3 g
- ・野菜摂取量※182 g