5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー174kcal
- たんぱく質5.6g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量0g
ご飯や溶き卵を使った人気の主食レシピです。
鍋の〆 鶏だし雑炊
材料（2人分）
- ご飯
- 1杯（茶碗）（150g）
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩・好みで- 1個
- 水・好みで
- 適量
- 溶き卵
- 1個分
- 小ねぎの小口切り
- 適量
つくり方
1鍋の残ったつゆの様子を見て、好みでＡを加えて煮立たせ、ご飯をほぐしながら加える。
2ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が固まってきたら、火を止め、小ねぎを散らす。
＊水１８０ｍｌに対して「鍋キューブ」１個が目安です。
＊「鍋キューブ」鶏だし・うま塩を使用した鍋の残りでお作りください。
＊残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。