魚介だしのシーフードピラフ
米や冷凍シーフードミックスを使った人気の主食レシピです。
10分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー338kcal
- たんぱく質10.5g
- 塩分2g
- 野菜摂取量15g