海鮮風味から揚げ
15 分

(時間外を除く)

海鮮風味から揚げ

鶏もも肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    413kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    25.6g
  • 脂質
    27.7g

材料（2人分）

鶏もも肉300g
「鍋キューブ®」鯛と帆立の極みだし鍋1個
A片栗粉大さじ4
A水大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」適量
レモンのくし形切り・好みで1切れ
サニーレタス・好みで適量

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    ポリ袋に（１）の鶏肉・砕いた「鍋キューブ」、Ａを入れてよくもみ込み、３０分ほどおく（時間外）。
  • 3
    １７０℃に熱した油で（２）をカラッと揚げ、器に盛り、好みでサニーレタス、レモンを添える。