10 分

ひじきとかぶのナムル

Name: ひじきとかぶのナムル
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 干しひじき 20g; かぶ・正味 4個（320g）; Aねぎのみじん切り 大さじ1; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ2; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2; 七味唐がらし・好みで 適量

干しひじきやかぶを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

48kcal
塩分

0.8g
たんぱく質

1.2g
脂質

2.6g

材料（4人分）

干しひじき	20g
かぶ・正味	4個（320g）
Aねぎのみじん切り	大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ2
七味唐がらし・好みで	適量

つくり方

1
ひじきは水につけてもどし、サッとゆでて冷まし、水きりをする。かぶは薄いいちょう切りにする。
2
ボウルに（１）のひじき・かぶを入れ、Ａを加えてあえ、好みで七味唐がらしをふる。