サバ缶とまいたけのみそ汁
10 分

サバ缶とまいたけのみそ汁

さば缶のうま味が◎具だくさんのしっかり食べ応えのあるおみそ汁です♪

  • エネルギー
    143kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    16.3g
  • 脂質
    7.8g

材料（4人分）

さば水煮缶1缶
まいたけ1/2パック
もやし1/2袋（100g）
A水3カップ
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
みそ大さじ2
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    さばは汁気をきる。まいたけはひと口大にほぐす。
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のさば・まいたけ、もやしを加えて弱火にし、フタをして３分ほど煮る。
  • 3
    みそを溶き入れ、沸騰直前で火を止める。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。