お餅のたらこマヨグラタン
切り餅やたらこを使った人気の主食レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー217kcal
- たんぱく質7.2g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量9g
材料（2人分）
- 切り餅2個
- 長ねぎ1/3本（30g）
- たらこ1本（20g）
- 大さじ1
牛乳 - 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」
- ピザ用チーズ20g
- 刻みのり少々
つくり方
- 1餅は８等分に切る。ねぎは小口切りにする。
- 2たらこは薄皮を取り除き、Ａを混ぜる。
- 3耐熱ボウルに（１）の餅を入れ、ひたひたになるように水を加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、水気をきる。
- 4型に（１）のねぎを敷き、（３）の餅を並べ入れ、（２）、チーズをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、のりを散らす。