ツナソースの玉ねぎプレートのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 玉ねぎやツナ水煮缶を使った料理

ツナソースの玉ねぎプレート

玉ねぎやツナ水煮缶を使った人気の副菜レシピです。

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1玉ねぎはヨコ半分に切って、切り口に十文字の切り込みを入れ、「味の素®」を加えた水にさらす。水気を拭かずに耐熱皿に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５分ほど火が通るまで加熱する。

2ツナは汁気をきり、にんにくはすりおろしてボウルに入れ、Ａを加えてペースト状になるまですり混ぜる。

3器に（１）の玉ねぎを盛り、（２）をのせ、パセリをふり、好みでパセリを添える。

＊玉ねぎの大きさにより、電子レンジの加熱時間は調整してください。

＊ラップを外す時、耐熱皿は高温になっていますので、やけどにご注意ください。