小松菜と厚揚げのみそ汁
10

小松菜と厚揚げのみそ汁

厚揚げや小松菜を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    90kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    5.3g

材料(4人分)

厚揚げ1枚(150g)
小松菜150g
にんじん20g
3・1/2カップ
みそ大さじ3・1/2
「ほんだし®」小さじ山盛り1

つくり方

  • 1
    厚揚げはタテ半分に切って1cm幅に切る。小松菜は4cm長さに切り、にんじんはいちょう切りにする。
  • 2
    鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「ほんだし」半量、(1)の厚揚げ・にんじんを加えて煮る。にんじんがやわらかくなったら、(1)の小松菜を加えてひと煮する。
  • 3
    弱火にして、みそを溶き入れ、残りの「ほんだし」を加え、沸騰直前で火を止める。