小松菜とカニ風味かまぼこの煮びたし
10 分

小松菜とカニ風味かまぼこの煮びたし

小松菜やかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    0.2g

材料（4人分）

小松菜300g
かに風味かまぼこ50g
A水1カップ
Aしょうゆ大さじ1
A「お塩控えめの･ほんだし®」小さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ2/3（2g）
削り節5g

つくり方

  • 1
    小松菜はサッと塩ゆでし、３ｃｍ長さに切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。　
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の小松菜を加えて火が通るまで煮る。
  • 3
    ボウルに（２）を煮汁ごと移し入れ、（１）のかに風味かまぼこ、削り節を加えてあえる。