厚揚げ麻婆
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厚揚げ麻婆

「Cook Do」四川式麻婆豆腐用をアレンジ♪厚揚げでボリューミーに!

  • エネルギー
    293kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    25.8g

材料(4人分)

厚揚げ300g
豚ひき肉80g
「Cook Do®」四川式麻婆豆腐用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    厚揚げはひと口大に切る。
  • 2
    フライパンに油大さじ2を熱し、(1)の厚揚げを入れて3分ほど炒めて皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1を熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。ひき肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、(2)の厚揚げを戻し入れて再び火にかけ、2分ほど煮る。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。