材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1枚(300g) |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| にんにく | 1かけ |
| じゃがいも・正味 | 1個(100g) |
| ミニトマト | 5個 |
| A牛乳 | 100ml |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
| ブラックペッパー | 少々 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
つくり方
- 1鶏肉は塩をふり、下味をつける。にんにくは皮をむいてつぶし、じゃがいもは皮つきのままひと口大に切る。ミニトマトは4等分に切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のにんにくを入れて香りが出たら、(1)の鶏肉を皮目を下にして入れ、押さえつけながら、皮目に焼き色がつくまで5分焼く。空いているところに(1)のじゃがいもを加えて一緒に焼く。
- 3フタをして、弱火で8分蒸し焼きにする。フタを取り、鶏肉を裏返して火を止め、2分ほどそのままおいて余熱で鶏肉、じゃがいもに火を通し、皿にとる。
- 4同じフライパンにAを入れて火にかけ、2~3分ほど煮詰め、(1)のミニトマトを加えてソースを作る。
- 5(3)の鶏肉を食べやすい大きさに切って器に盛り、(4)をかけ、ブラックペーパー、パセリを散らし、(3)のじゃがいもを添える。