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レシピ大百科
ショウガたっぷりひらひら雲呑湯
ショウガたっぷりひらひら雲呑湯
『一汁食』 皮と具を包まなくったって、食べれば雲呑湯(ワンタンスープ)! しょうがのさわやかな風味に誘われつるつるっと食べ進むと、身体が中からポカポカに温まります。
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー280kcal
  • たんぱく質17.9g
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量124g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
ワンタンの皮
10枚
白菜
3枚(150g)
しめじ
1パック(100g)
にら
1/2束(60g)
しょうが
50g
3カップ
「Cook Do 香味ペースト」
12cm(8.5g)
しょうゆ
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ1
つくり方
1ワンタンの皮はめん状に4等分にする。白菜は繊維に沿って5cmくらいの棒状に切り、しめじは小房に分ける。にらは5cm長さに切る。しょうがはすりおろす。
2鍋にごま油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の白菜・しめじ・にらの順に加えて炒める。
3全体がしんなりしたら、Aを加えて煮立たせ、(1)のワンタンの皮をほぐしながら加え、1分ほど煮る。しょうゆ、(1)のしょうが半量を加えて混ぜる。
4器に盛り、残りのしょうがを半量ずつのせる。
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