高野豆腐と鶏団子のサッと煮
25分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 161 kcal
- ・たんぱく質 12.4 g
- ・塩分 2.1 g
- ・野菜摂取量 10 g
（4人分）
-
1
スナップえんどうはスジを取り、サッとゆでて冷水にとり、水気をきる。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら２分煮出す。「だしパック」を取り出し、高野豆腐を加え、ひと煮立ちしたら、鶏つくねを加える。 -
3
鶏つくねに火が通ったら、火を止め、そのまま冷まし、高野豆腐はひと口大に切る。 -
4
器に盛り、（１）のスナップえんどうを添える。
レシピ制作：味の素㈱
高野豆腐
（46件）全件を見る
「ほんだし 濃厚だし」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。