たこときゅうりの中華和え
きゅうりやゆでだこを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー75kcal
- たんぱく質8.9g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量64g
材料（2人分）
- きゅうり1本（100g）
- ゆでだこ60g
- ゆで枝豆（さやから出したもの）30g
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 少々いり白ごま
つくり方
- 1きゅうりは４等分に切って、すりこ木などでたたく。たこはひと口大に切る。
- 2ボウルに（１）のきゅうり・たこ、枝豆、Ａを入れてあえる。
