彩り夏野菜のオーブン焼き
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彩り夏野菜のオーブン焼き

ズッキーニやなすを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    8.8g

材料(4人分)

ズッキーニ1本(150g)
なす1個(80g)
かぼちゃ1/8個(150g)
ミニトマト4個
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ1
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ3

つくり方

  • 1
    ズッキーニ、なすは5mm幅の輪切りにする。かぼちゃは8mm幅に切り、ミニトマトは4等分に切る。

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_1_1

  • 2
    耐熱皿に(1)のズッキーニ・なす・かぼちゃを交互に重ね、フチに沿って丸く並べる。(1)のミニトマトをのせ、「コンソメ」大さじ1/2をふる。

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_2_1

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_2_2

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_2_3

  • 3
    ラップをかけて、電子レンジ(600W)で5分加熱し、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、残りの「コンソメ」をふって、オーブントースターでマヨネーズに焼き色がつくまで焼く。

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_3_1

    彩り夏野菜のオーブン焼きのつくり方_3_2