夏に簡単さっぱりおにぎり
食欲そそる香味野菜と梅干し、香り高い「ほんだし」を混ぜるだけ！さっぱりいただけるおにぎりは、夏のお弁当にもおすすめです☆
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー161kcal
- たんぱく質3g
- 塩分1g
- 野菜摂取量8g
材料（2人分）
- 温かいご飯200g
- 青じそ2枚
- みょうが1個
- 5g
梅肉 - 小さじ1「ほんだし」
つくり方
- 1しそ、みょうがはみじん切りにする。
- 2ボウルにご飯、（１）のしそ・みょうが、Ａを入れて混ぜ合わせ、２等分にし、三角形に握る。