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サラダチキンのちゃんぽん風スープかけごはん

材料(1人分)

ご飯
1杯(茶碗軽く)(120g)
サラダチキン風鶏ハム
1/2枚(50g)
「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」
1食分
熱湯
160ml
練りわさび・好みで
適量
いり白ごま・好みで
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
  2. 2

    器にご飯をよそい、「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」をのせる。熱湯を注いで軽く混ぜ、(1)のサラダチキンをのせて、好みでわさび、ごまを添える。
  3. *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー274 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質15.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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このレシピで使われている商品

「クノール たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」